Como emagrecer em pouco tempo

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Como emagrecer em pouco tempo.

Confira melhores dicas para emagrecer de uma maneira saudável.

1.Beber água fresca 2 a 3 litros por dia.
2.práticar exército físico Regularmente.
3.Não comer alimentos fritos e industrializado.
4.Mastigar Bem os Alimentos para ter uma dieta saudável.
5.Não ficar a fome por muito tempo.


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